#46 興味は尽きない

退屈は嫌い。
だからイロイロ楽しいコト、新しいコトを考えるのがスキ。

嫌いな冬が終わったお陰か、最近頭の中がなんだかアクティブで楽しいデス（*´∀`*)


最近突然思い付いたコト紹介します、、


まず、ワッフルを焼いてみたい☆てコト

でも、うちにはワッフルメーカーが無いねん。

それで、、
鯛焼き器でもワッフルってできるんかな？？？ って思って（笑）

鯛焼きの形したワッフルとか…
考えただけで楽しくなってきて(人´∀`*)ワクワクしてます。



こないだ、仕事で、売場のレイアウトを大幅に、ほぼ一人で変更しました。人手不足で。。
棚動かしまくり。

そしたら、その日の夕方に筋肉痛になって夜がピーク。
次の日にはだいたい治ってた。


いかに自分の体がまだ若いか（笑）
そして、いかに自分が運動不足か……
てコトにきづかされた。。


で、運動不足といえば…
私はスポーツはかなり苦手ですが、走るコトに関しては恥ずかしくないレベルで結構スキなんだけど…

自分から走ろう と思わない限り、もう走る機会なんてない最近。
なんか走りたいなぁと最近よく思ってたので

急に思いたって昨日 朝、休みの日の割には早く起きて
走ってみました（笑）


ジョギングキャラじゃないのに。。


３０分くらいネ。
家から夙川までいって川沿いを走った。ウォークマンききつつ。

そんなんしたん初めてです（笑）
適当な靴がなくて、、ドラム用に使ってる靴をとりあえずはいてみた。

別に続ける気は無いですけどね、、どうせ続かないので…ただたまたま走りたい気分だっただけw
夕方にはやっぱり筋肉痛が…

走ってる途中、信号待ちしてたら
玉付き自転車に乗った５、６歳の知らない女のコに話かけられた（笑）

どこいくの〜？
走ってるの？お歌聞きながら？
頑張ってネ〜

って。そのコは おつかいの帰りだったらしい。

偉いネ〜 気をつけてネ〜。

って。。
あれは キュンとくる出会いでした(*_*)



気が向いたらまた走るかもです。

でもまぁ、なにかしら運動はしないと…と思ってます。

というのも、

もう一つ、最近 思い立ってはじめたのが逆ダイエット。
３キロ目標にしてます。

とりあえず、食べまくってみたら
１キロ増えてましたが、、体脂肪も２％増えてました。結構高い。隠れ肥満になりかけ。

このままいけば、不健康な逆ダイエットになってしまう。

ということで、
食べまくりもしつつ、タンパク質をとって、なにか運動をして脂肪を筋肉に変えるコトで増量をしようと思ってマス。



あと、突然思い立ってアロマオイルでセルフリンパマッサージをはじめました。本みて勉強中。


そんな感じデス。楽しい楽しい。